Vitaal en Klachtenvrij
Wil jij een lange termijn oplossing?
Wil jij vanuit de oorzaak geholpen worden?
Nieuwsgierig naar een oplossing die specifiek voor jou werkt?
Bij mij geldt: Less is more. Ik geloof in het streven naar kwaliteit boven kwantiteit.
​
Met mijn brede perspectief en het nemen van voldoende tijd, is het mogelijk om samen met jou de diepte in te gaan en jouw klachten grondig te onderzoeken.
​
Dit stelt mij in staat om oplossingen te vinden waar misschien nog niemand eerder naar heeft gekeken of tijd voor heeft genomen.
​
Dit is de sleutel tot jouw succes en mijn voldoening
Hoe pakken we dat aan?
1. Een Vrijblijvend mogelijkhedengesprek​​
​
We starten altijd met een vrijblijvend mogelijkhedengesprek. Dit gesprek vindt bij voorkeur plaats in de praktijk.
​
Tijdens dit gesprek bekijken we samen:
-
jouw hulpvraag en verwachtingen
-
of er een inhoudelijke match is
-
of mijn aanpak geschikt is voor jouw situatie
Je krijgt een eerste inschatting van de mogelijke richting en aanpak. Daarna kies je volledig vrij of je al dan niet verder wil gaan.
​​ ​​
2. Startsessie, de basis van jouw traject
​
Beslis je om verder te gaan, dan plannen we een uitgebreide startsessie.
Dit is het fundament van jouw traject.
​
Tijdens deze sessie nemen we uitgebreid de tijd om:
-
jouw doelen te bespreken
-
jouw medische voorgeschiedenis in kaart te brengen
-
jouw levensstijl, stressbelasting en herstel te begrijpen
-
het lichaam in zijn geheel te bekijken
-
indien nodig een lichamelijk onderzoek te doen
Zo ontstaat een helder en volledig beeld. Niet van één symptoom, maar van jou als geheel.
​
3. Een traject op maat
​
Op basis van de startsessie wordt jouw traject volledig op maat samengesteld.
Geen standaardprotocol, maar een aanpak die past bij:
-
jouw doelen
-
jouw persoonlijkheid
-
jouw leven (privé én professioneel)​
Het traject is gericht op duurzame verbetering en kan, afhankelijk van jouw hulpvraag, bestaan uit:
-
leefstijladvies (voeding, beweging, herstel)
-
manuele behandelingen
-
stress- en burn-out begeleiding
-
werken aan focus, vitaliteit en veerkracht
-
ademhaling en ontspanning toepassen in jouw leven om goed te herstellen, functioneren.
-
slaapoptimalisatie
-
begeleiding bij vermoeidheid
-
analyse en interpretatie van bloedwaarden (Fidlab)
-
suppletieadvies
-
gezondheids- en prestatiecoaching
-
mindset in functie van jouw doelen
-
begeleiding bij medicatieafbouw (in samenspraak met arts)
-
Alle wetenschap die ik beheers die jou kan helpen
We evalueren en sturen bij waar nodig, met als doel jou steeds zelfstandiger te maken.
​
​
Je kan bij mij terecht voor:
Je kan bij mij terecht wanneer:
​
-
je last hebt van complexe of chronische pijn- of gezondheidsklachten
-
eerdere behandelingen onvoldoende resultaat gaven
-
je stress, burn-out of totale uitputting ervaart
-
je kampt met aanhoudende vermoeidheid
-
je jouw gezondheid wil optimaliseren op basis van objectieve data
-
je professionele, sportieve of mentale prestaties wil verbeteren
-
je wil inzetten op preventie en gezond ouder worden (longevity)
-
je slaapproblemen ervaart
-
je ademhalingsproblemen hebt
-
je klachten ervaart zoals migraine, duizeligheid, darmproblemen of evenwichtsstoornissen
-
je door ziekte of beperking vastloopt en je mogelijkheden wil herontdekken
-
...
Staat jouw vraag er niet tussen?
Dan nodig ik je uit om ze te bespreken.
Het verhaal van M.
M. meldde zich aan omdat zowel zijn fysieke als mentale gezondheid niet goed waren. Hij zag de impact van zijn drukke baan als zelfstandig IT-specialist op zijn lichaam en geest. M. kreeg te maken met verschillende vormen van pijn die zijn werk en hobby's belemmerden. Dit resulteerde in gewichtstoename en een gevoel van futloosheid en vermoeidheid. Tijdens het intakegesprek heb ik opgemerkt dat er veel kleine veranderingen in het leven van M. kunnen worden doorgevoerd. Ik deelde mijn kennis en inzichten met hem om zijn pijnproblemen en stressniveau aan te pakken. Door middel van regelmatige opvolging en persoonlijk advies begon M. weer vertrouwen te krijgen in zijn lichaam. Hij merkte kleine veranderingen op, zoals een dag met minder pijn en een betere focus, en klussen die weer mogelijk waren. Wanneer hij meer klachten ervoer, werd zijn lichaam gescreend en behandeld, en ontving hij passend advies. Op die manier begreep hij wat hij kon doen om zelf grip te krijgen op zijn pijnklachten. Het vertrouwen in zijn lichaam groeide, zijn stress nam af en de pijnen verdwenen. Hierdoor kreeg M. meer energie, wat resulteerde in een verbeterde productiviteit op zijn werk. Vervolgens voelde M. de motivatie om zijn hobby's, zoals lopen en tuinieren, weer op te pakken. Hij leerde om tijdens deze activiteiten meer te genieten van beweging in plaats van zich te richten op prestaties. M. is blij dat zijn leven een andere wending heeft genomen en dat hij inzicht heeft gekregen in zijn lichaam op alle vlakken. Ik ben op mijn beurt tevreden dat ik met een brede benadering iemands leven positief heb kunnen veranderen.
Het verhaal van F.B.
F.B. bood zich bij mij aan met een reeks van klachten. Hij wilde fitter worden maar dat lukte hem niet. Dokters of therapie bracht voor hem tot heden geen verbetering. Een pijnlijke schouder, een rug die protesteert, een heup die vaak steekt, een hand die slecht herstelde na een fractuur,... Hierdoor voelde hij zich mentaal niet goed. Als reactie op deze frustraties rookte hij veel, at hij ongezond en kwam hij zo nog dieper in de put. De laatste jaren trachtte hij zelf meermaals de draad terug op te nemen dmv sport. Keer op keer strandde hij door zich opnieuw te blesseren. Door hem de juiste inzichten te geven in zijn lichaam en geest, begreep hij zijn klachten beter. Hierdoor werden zijn knelpunten duidelijk. Hij startte met het verbeteren van zijn leefstijl en behandelingen op maat. Na 3 maanden voelde hij niet enkel zijn lichaam veranderen, maar ook zijn pijnen verdwijnen. Zijn schouder gaf hem soms nog klachten maar F. weet nu hoe hij hiermee kan omgaan en wat hij er verder aan moet doen. Zelf gaat F. nu met de geleerde zaken aan de slag en zie ik hem terug als dat nodig is. Hij zegt nu zelf dat hij gaat stoppen met roken.